感冒咳嗽好多痰嗎？！
止咳化痰方 【海鹽烤橘子】
潤肺效果也很好唷！
止咳化痰方【海鹽烤橘子】
■ 食材：
橘子一顆、海鹽1/2茶匙
■ 做法：
1.將橘子洗淨，剝開蒂頭的皮，露出中間的空隙。
2.用筷子將空隙轉大一些，加入海鹽。
（注意：不要將筷子戳到底唷！）
3.將上方橘皮蓋上，用鋁箔紙包好，放入烤箱。
4.約烤5～10分鐘（依烤箱溫度調整時間），
待橘皮香味出現，烤橘子就完成囉！
■ 功效：
對「風寒或風熱型」的咳嗽，「能止咳、化痰、潤肺」。
♫【小提醒】
橘子為寒性食物，所以透過「烤」的加熱過程，可以祛除其寒性。
建議連細絲纖維一起吃唷！
【誰不適合吃烤橘子？】
「乾咳及冷咳」：
中醫師不建議吃烤橘子來緩解，應尋求合格中醫師的診斷及治療唷！
► 天然止咳方 【清蒸洋蔥湯】
http://lohasbeauty.pixnet.net/blog/post/171385605
（編輯：樂活中醫養生美人 / 攝影：龔安妮）
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■ 食材：
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■ 做法：
1.將橘子洗淨，剝開蒂頭的皮，露出中間的空隙。
2.用筷子將空隙轉大一些，加入海鹽。
（注意：不要將筷子戳到底唷！）
3.將上方橘皮蓋上，用鋁箔紙包好，放入烤箱。
4.約烤5～10分鐘（依烤箱溫度調整時間），
待橘皮香味出現，烤橘子就完成囉！
■ 功效：
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♫【小提醒】
橘子為寒性食物，所以透過「烤」的加熱過程，可以祛除其寒性。
建議連細絲纖維一起吃唷！
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